| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
butterfly
že čisto domači
Pridružen/-a: 15.08. 2012, 11:19
Prispevkov: 216
|
 Objavljeno: 11 Sep 2012 15:42 |
 |
|
Pošiljam en video. Poglejte ga.
http://www.youtube.com/watch?v=KAKTFcW8Re8
Na kratko povedano, to je video enega treninga na univerzi Auburn. Kot zgleda so to serije za laktat, med vsakim skokom plavalci popijejo plastenko od gatorade. Zdaj rabim vašo pomoč. Kot prvo ker English ZDA razumem bolj slabo in morda sem kaj preslišala, zanima me kakšen smisel ima takšen trening razen tega, da mnogi dobijo odpor do plavanja?
Nazadnje urejal/a butterfly 12 Sep 2012 12:39; skupaj popravljeno 1 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
-admin-
administrator
Pridružen/-a: 18.05. 2012, 20:47
Prispevkov: 747
|
| Objavljeno: 11 Sep 2012 21:01 |
|
|
| Sem pogledala video, zadeva je malo gnjusna. Iz vsega tega kar so povedali ni ničesar kar bi namignilo kaj je smisel slednjega treninga. Izjema je začetek, ko poroča kaj bodo storili. Dejal je, da želi od plavalcev " let the lactate peak ". Praktično želi, da njihov laktat doseže maximum. Malo sem pogledala po netu kaj bi to lahko bilo, govora je o treningu na pragu bolečine oz v pravem besednem pomenu plavati na polno medtem ko čutiš bolečine. Sem si pogledala še 1-krat video in res trener v določenem trenutku pravi da jim ne meri čas, želi samo da plavajo na polno. In na začetku je tudi povedal, da se lahko ustavijo le potem, ko bruhajo.... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Štartni Blok 4
administrator
Pridružen/-a: 08.07. 2012, 18:47
Prispevkov: 183
Kraj: Radovljica
|
| Objavljeno: 12 Sep 2012 16:22 |
|
|
Ravnokar sem si pogledal video. Prva stvar, ki mi pride na pamet je ta, da poizkušajo najti točen recept za plavati boljše. Recimo, da trenirati na pragu bolečine bi lahko imelo nek smisel....samo za eno tekmo v plavanju nevem....
Če to kar pijejo vsebuje le minerale in ogljikove hidrate, ne vidim povezave med pijačo Gatorade in laktatom.
Seveda je težko plavati z napetim trebuhom in z inzulinom v krogu za sladkorjem, vendar izzovem vsakogar ki trdi, da raje tekmuje s polnim želodcem in inzulinom namesto vira za življenje....
Če sem čisto odkrit me malo mede korist takšnega treninga, nevem koliko prednosti (če sploh so prednosti) prevladujejo nad slabostmi.
Zna bit, da je to samo ena velika zaje***cija, ker fantje se smejejo in zabavajo. Kakšen trener bi nam moral povedat čemu služi takšen trening?
_________________
ŽIGA |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja 
Išči 
Seznam članov 
Skupine uporabnikov
Registriraj se
Tvoj profil 
Zasebna sporočila 
Prijava 
