| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
jure
popoln začetnik
Pridružen/-a: 14.01. 2013, 22:59
Prispevkov: 3
|
 Objavljeno: 14 Jan 2013 23:26 |
 |
|
Zdravo
Do septembra letos moram za razpis (psihofizični testi) strenirat plavanje( 200m v 4 min). Problem imam, ker je moja najmočnejša in najboljša disciplina PRSNO, ki pa je tudi najpočasnejša( kravla ne znam najbolje in tudi nimam denarja trenutno za kak tečaj). Zdaj me zanima: Ali se da prsno tko natrenirat, da preplavam 200m v 4 min( 8 dolžin na DIFU) ali je bolje, da ne izgubljam časa in se probam kar se da najbolje naučit kravl. Do kolko pa se da natrenirat čas v teh 8 mesecih(npr. prsno) je realno ali ni?
Hvala za vaše odgovore in pomoč! |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
plavalna deska
vajenček
Pridružen/-a: 31.05. 2012, 13:30
Prispevkov: 25
|
| Objavljeno: 15 Jan 2013 09:54 |
|
|
Pozdravljen,
Moj nasvet:začni trenirati kravl.200m v 4 minutah?izpit za reševalca iz vode?Drugače pa seveda se da tudi prsno natrenirati.
lp |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
-admin-
administrator
Pridružen/-a: 18.05. 2012, 19:47
Prispevkov: 747
|
| Objavljeno: 15 Jan 2013 10:04 |
|
|
Ciao Jure, dobrodošel na Forum Plavanje.
Preden ti dam bilo kakšen nasvet, želim vedet: tvoj rezultat na 200m prsno je sedaj kakšen? Če želiš, da ti pomagamo napiši tvoj čas. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
PLAVALKA
že čisto domači
Pridružen/-a: 09.07. 2012, 13:47
Prispevkov: 116
|
| Objavljeno: 15 Jan 2013 11:05 |
|
|
Zdravo Jure
welcome 
Se podpišem pod Admin.
_________________
We swim because we are too sexy for a sport that requires clothing! 
Swimmers are like tea-bags:
you don't know how strong they are
till you put them in the water. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
jure
popoln začetnik
Pridružen/-a: 14.01. 2013, 22:59
Prispevkov: 3
|
| Objavljeno: 15 Jan 2013 22:54 |
|
|
Hvala za dobrodošlico  Kar pa se tiče časa, nisem še začel z teningom. Bom čez 14 dni (bom objavil svoj čas). Gre pa za razpis za poklicnega gasilca na GBL |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
*Ana*
že čisto domači
Pridružen/-a: 17.08. 2012, 11:13
Prispevkov: 126
Kraj: LJ
|
| Objavljeno: 15 Jan 2013 23:45 |
|
|
4 minute za 200 ni nevem kakšen rezultat v nobenem slogu! Je pa vse odvisno, če znaš plavat ali ne....
_________________
PK ILIRIJA |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Master78
že čisto domači
Pridružen/-a: 08.07. 2012, 21:02
Prispevkov: 334
|
| Objavljeno: 16 Jan 2013 14:00 |
|
|
Običajno v prvih osmih mesecih treninga en začetnik časovno izjemno preseže meje, vendar je treba upoštevati, da za jih preseči se mora res močno potruditi, in ni mogoče postaviti na stranski tir prosti slog, ki je ključnega pomena. Brez prostega sloga ne moreš nikjer konkretno napredovati. Torej moraš biti izjemno vztrajen z močno voljo, odločen, potrpežljiv, zelo neomahljiv in moraš razmisliti, če je tega vredno. Ne zdi se mi to en pretiran cilj, ampak malo nerazumljiv. Jure, če ne znaš plavati prostega sloga, dvomim da si zelo dober v prsnem slogu, ker to pomeni da nisi nikoli treniral, torej....Za doseči slednji cilj potrebuješ trenerja in po možnosti tudi kakšnega inštrukorja, če nimaš denarja, vsaj kakšnega kolega-plavalca, da ti pomaga. Hm težka bo, po mojem. Če ljudje odgovorni zato resno opravljajo svoje delo, se ne bodo zadovoljili s časom, ampak bodo tudi upoštevali kako si odplaval slednjih 200m. Kar se tiče tehnike prsnega sloga, v osmih mesecih se ne da narediti čudežev. Pač to je moje osebno mnenje!
_________________
A mathematician, like a painter or poet, is a maker of patterns. If his patterns are more permanent than theirs, it is because they are made with ideas.
G. H. Hardy |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
butterfly
že čisto domači
Pridružen/-a: 15.08. 2012, 10:19
Prispevkov: 216
|
| Objavljeno: 16 Jan 2013 17:19 |
|
|
Torej, če sem prav razumela Jure, ti si izbral prsno, ker si v prostem slogu bolj počasen. To mi, da misliti. Če v prostem slogu ne moreš preplavati 200m v 4 minutah, pomeni da ne znaš plavat in konec. Glih iz tega razloga, ena mlada oseba, brez problemov, ne more preplavati v prostem slogu 200m v 4 minutah. Na prsno sanjaj, da ti bo to uspelo. Sploh, da bi ti to uspelo, bi moral res trdo trenirat prosti slog in ravno tako tehniko prsnega sloga. Samo, ko enkrat prideš do te točke, pol noben ne bi pomislil, da bi sledjih 200m odplaval na prsno, ker bi bil že super pripravljen v prostem slogu. Po mojem to, res nima smisla.
Nazadnje urejal/a butterfly 17 Jan 2013 00:08; skupaj popravljeno 1 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
plavalna deska
vajenček
Pridružen/-a: 31.05. 2012, 13:30
Prispevkov: 25
|
| Objavljeno: 16 Jan 2013 17:42 |
|
|
Prijatelj,200 prsno pod 4 minute,pa to je 1 min na 50 metrov.Vzami desko in brcaj noge prsno cim vec.Komot lahko prepravaš v prsnem slogu.Kravl probaj če ga bos obvladal tolko boljse.
Ajd srečno |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Athos
že čisto domači
Pridružen/-a: 09.01. 2013, 10:12
Prispevkov: 88
Kraj: Nova Gorica
|
| Objavljeno: 16 Jan 2013 20:00 |
|
|
Se strinjam z Butterfly. Mislim, da ga ni plavalca na svetu, ki je v stanju plavati bolj hitro na prsno kot pa v prostem slogu. Jaz ti svetujem, da si zadaš cilj " preplavati v prostem slogu 200m v 4 minutah ". Po mojem je to občutno bolj dostopno, in 8 mesecev je več kot dovolj, da pridobiš na udarni moči.
_________________
"Hack the lack that lacks the hack" |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
jure
popoln začetnik
Pridružen/-a: 14.01. 2013, 22:59
Prispevkov: 3
|
| Objavljeno: 16 Jan 2013 23:53 |
|
|
| No...Ni res da ne znam plavat prostega sloga. Dolgo ga že nisem bol resno plaval, ker sem imel zadnje leto probleme z poškodbo in zato nisem prepričan, če lahko ujamem normo. Drugače sem športnik in pomoje bi se dalo z delom. Hotel sem povedati samo to, da plavanja ne moreš trenirat ravno vsak dan kot npr.: tek.... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
*Ana*
že čisto domači
Pridružen/-a: 17.08. 2012, 11:13
Prispevkov: 126
Kraj: LJ
|
| Objavljeno: 16 Jan 2013 23:57 |
|
|
| plavalna deska je napisal/a: | Prijatelj,200 prsno pod 4 minute,pa to je 1 min na 50 metrov.Vzami desko in brcaj noge prsno cim vec.Komot lahko prepravaš v prsnem slogu.Kravl probaj če ga bos obvladal tolko boljse.
Ajd srečno |
Naj vzame desko? Po mojem mu bo to bolj malo pomagalo. Za strenirati 200 prsno poleg na hitrosti, bo moral delati tudi zelo veliko na rezistenci; prsni slog je precej težak.
Torej za strenirati 200 prsno, bo moral trenirati tudi kravl za rezistenco. Pa saj ne more skozi trenirat samo prsno, ker pol mu bodo šla kolena v k***c!!! 
Recimo kravl ni tako zelooo težak in je tudi bolj hiter, tako da po mojem bi lažje in hitreje prišel do slednjega rezultata v kravlu.
_________________
PK ILIRIJA |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Štartni Blok 4
administrator
Pridružen/-a: 08.07. 2012, 17:47
Prispevkov: 183
Kraj: Radovljica
|
| Objavljeno: 17 Jan 2013 11:53 |
|
|
Pozdrav Jure, dobrodošel!
Po mojem, če si boljši na prsno kot pa v prostem slogu in še posebej v razdalji na 200m, pomeni da ne znaš plavat, in tudi na prsno ne glede na naravno predispozicijo, dvomim da imaš tehniko temu primerno.
In če 4 minute na 200 prosto so težak zalogaj tudi za enega, ki plava za zabavo (to mi odplavajo 50-letne gospe na mojem izpopolnjevalnem tečaju za nadgradnjo), vendar na prsno v enakem primeru slednji rezultat počenja biti spoštovanja vreden.
Razen, če se ti resnično nahajaš v neskladni situaciji kjer kljub temu, da nisi zmožen preplavati v kravlu 200m pod 4 minutami, imaš spodoben prsni slog do te mere, da je za razmisliti, če ga je vredno " strenirati " (pridržana pravica za skupino tečajnikov z vsaj eno spodobno tehniko). Svetujem ti, da se vpišeš na izpopolnjevalni tečaj v teh osmih mesecih, da se naučiš plavat na prosto, in morda tudi na prsno.
| Athos je napisal/a: | | Se strinjam z Butterfly. Mislim, da ga ni plavalca na svetu, ki je v stanju plavati bolj hitro na prsno kot pa v prostem slogu. |
Obstaja. Moja nečakinja 7-10 let. 
_________________
ŽIGA
Nazadnje urejal/a Štartni Blok 4 17 Jan 2013 14:09; skupaj popravljeno 1 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
PLAVALKA
že čisto domači
Pridružen/-a: 09.07. 2012, 13:47
Prispevkov: 116
|
| Objavljeno: 17 Jan 2013 13:01 |
|
|
| jure je napisal/a: | | No...Ni res da ne znam plavat prostega sloga. Dolgo ga že nisem bol resno plaval, ker sem imel zadnje leto probleme z poškodbo in zato nisem prepričan, če lahko ujamem normo. Drugače sem športnik in pomoje bi se dalo z delom. Hotel sem povedati samo to, da plavanja ne moreš trenirat ravno vsak dan kot npr.: tek.... |
Glede nato, da znaš plavat, in ker 8 mesecev, nista dva tedna, začni plavat kravl, in tudi prsno. V tem času se boš odločil, kateri slog ti časovno bolj ustreza, da preplavaš 200 v 4 minutah.
Z informacijami, ki si nam jih podal, jaz več kot toliko, ti žal ne morem povedat!
_________________
We swim because we are too sexy for a sport that requires clothing!
Swimmers are like tea-bags:
you don't know how strong they are
till you put them in the water. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
-admin-
administrator
Pridružen/-a: 18.05. 2012, 19:47
Prispevkov: 747
|
| Objavljeno: 18 Jan 2013 22:01 |
|
|
| jure je napisal/a: | | Hvala za dobrodošlico Kar pa se tiče časa, nisem še začel z teningom. Bom čez 14 dni (bom objavil svoj čas). Gre pa za razpis za poklicnega gasilca na GBL |
Ko boš začel trenirat nam napiši čas. Pa če napišeš še tvoje prehode, bo še toliko boljše. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja 
Išči 
Seznam članov 
Skupine uporabnikov
Registriraj se
Tvoj profil 
Zasebna sporočila 
Prijava 
